在现在社会，很多人忙于工作，往往忽视了身体的重要性，也没有时间去参加一些体育锻炼，这就会造成女性癫痫病越来越高发，严重危害到了我们的健康，下面我们来看看癫痫病的一些相关知识，希望能给大家带来一些帮助。
1、空腹最不宜补钙钙质在进入人体后，需在胃酸的作用下解离成钙离子。而胃酸的分泌主要取决于食物的摄入时间，食物在口腔内被咀嚼时，胃壁细胞才开始准备分泌胃酸。没有胃酸的分解消化，钙就不能很好地被机体吸收利用。胃酸不仅可以解离食物中的钙和各种钙剂中的钙，同时对碱性强的钙剂有一定的中和作用，可以减轻其对胃黏膜的刺激。
2、睡前、餐后1小时是一天中补钙的最佳时间科学家们发现，一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前，这时对钙的吸收力度也是一天中最大时刻。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少一些疾病在夜间的发生。由于胃酸有利于钙的降解和吸收，所以餐后1小时左右补钙最适宜。
3、半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
无论是通过什么样子的治疗手段，针对癫痫病的治疗，一定要符合患者的病情需要，只有符合患者的病情治疗方法，才能把癫痫病对于患者的伤害降到最低，才能提升患者的健康品质，对于患者以后的生活才能更好的保障。
